Ups, Ternyata Kamu Orang Indonesia Lebih Banyak Makan Karbo Loh!

Gambar: Intisari-Online

Menurut Direktur Jenderal Bina Gizi dan KIA Kementerian Kesehatan RI, Dr. Anung Sugihantoro, M. Kes dalam diskusi bertajuk 'Masalah Nutrisi Pada Anak dan Penanganannya' di Jakarta, Rabu (22/1/2014), dan juga kami kutip dari liputan6.com, ternyata orang Indonesia lebih banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat dibanding makanan berbahan sayur-sayuran dan buah-buahan. 

"Masalah gizi sejauh ini memang lebih banyak karena kelebihan karbohidrat. Data susenas bahkan menunjukkan bahwa 57 persen biaya yang paling besar dihabiskan di rumah tangga untuk makanan. Yang non-makanan paling tinggi adalah bayar rumah dan pulsa telepon. Yang makanan, kelebihan karbohidrat mencapai 10 persen lebih," kata Anung.

Bagaimana tidak, selain makanan instan yang mudah dibuat, jenis makanan ini juga mudah didapat di pinggir jalan dan dijual bebas di mana-mana. Akibatnya sadar ataupun tidak, kita terbiasa dan mudah menerima karbohidrat daripada makanan berbahan lain. Padahal kita semua tahu betul kalau terlalu berlebihan dalam mengonsumsi karbohidrat akibat yang ditimbulkan tidak sedikit. Kolesterol, gula darah, penyakit jantung dan yang paling mudah terlihat adalah obesitas. 

Seperti yang pernah saya sampaikan dalam artikel "Obesitas dari Sudut Pandang Islam" lambung yang hampir setiap hari dan setiap waktu kita penuhi dengan karbohidrat, memiliki dampak yang sangat berbahaya. 

Sebetulnya mudah saja agar kita bisa memulai untuk menjalani gaya hidup sehat. Berawal dari KEMAUAN dan dilanjutkan dengan PROGRAM yang konsisten dan terus menerus. Semua telah tersaji lengkap dalam kandungan SHAKE dan suplemen lain produk Herbalife. Mudah dikonsumsi dan terjamin keberhasilannya.

Ask me for better detail of Healthy Life Style ya :)

Juga jangan lupa cek produk original saya yang lain dan unik ini di KaosAnakSains.Blogspot.com :)